humus sazonado

Hummus de garbanzos

Además de ser una de las recetas más importantes en todo Oriente Medio, el hummus se ha hecho muy popular en Occidente gracias a la moda de dipearEs una receta tan fácil, saludable y sabrosa, que es muy socorrida en fiestas y cenas informales. Un buen hummus se consigue con la combinación acertada de todos sus ingredientes, pero el toque mágico es, sin duda, la tahina, una pasta hecha a base de sésamo, típica en el mundo árabe.

Para 8 Personas
Aderezos y salsas

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    10'

    Preparación

    0'

    Cocción

    10'

    Tiempo total

    Ingredientes

    CheckIngredientesTécnicaCantidadMedida
    GarbanzosCocidos400g
    Comino molido1c. café
    Tahina2c. soperas
    Sal1c. café
    AjoPicado, sin el nervio central1dientes
    LimónExprimido½ud.
    Pimienta negraal gusto
    Aceite de oliva3c. soperas
    AguaAl gusto
    DECORACIÓN
    Pimentón 1c. café
    Cilantro1ramitas

    Preparación

    CheckIndicaciones

    Pon todos los ingredientes en un recipiente para batirlos.

    Pasa la batidora, añadiendo un poco de agua, hasta obtener un puré con la textura deseada.

    Disponlo en un cuenco y decóralo con pimentón, cilantro y un chorrito de aceite de oliva.

    NOTA: Si vas a utilizar garbanzos envasados, asegúrate de pasarlos bien por agua antes.

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